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sam. 29 nov.
|Lyon
Libère-toi ! Défenses contre saisies & étranglements
Deux heures pour apprendre à réagir face aux saisies et étranglements. Un stage intensif pour développer des réflexes simples, rapides et efficaces. 🔓 Ouvert à tous niveaux | Dès 15 ans | Mixte
Aucun billet en vente
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29 nov. 2025, 17:00 – 19:00
Lyon, 4 Rue Vaucanson, 69001 Lyon, France
À propos de l'événement
🎯 Un thème concret, une pratique incontournable
Pendant deux heures, tu travailleras exclusivement sur les défenses contre saisies et étranglements, debout comme au sol.
Que tu sois débutant ou déjà pratiquant, ce stage t’apportera des solutions réalistes et applicables pour te libérer d’une saisie, reprendre le contrôle, et renforcer ta confiance.
🔹 Mixte et tous niveaux
🔹 Accessible sans expérience préalable
🔹 À partir de 15 ans
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