Le KRAV MAGA est une synthèse de différents arts martiaux qui s’articule autour de principes fondateurs spécifiques. On retient ce qu’il y a de plus simple, de plus direct et de plus efficace dans une situation de stress et de danger. Les mouvements sont rapides, basés sur des réflexes naturels et logiques. Le respect des principes fondamentaux de la discipline permettent de définir une identité propre au KRAV MAGA.

Les principes fondateurs du Krav Maga :

✅ Simplicité : La gestuelle est simple, son acquisition ne requiert pas d’aptitude physique particulière.

✅ Efficacité : Mettre l’agresseur hors d’état de nuire de la manière la plus adaptée et la plus sûre.

✅ Rapidité : Les techniques sont basées sur des réflexes, donc très rapide. Cette simplicité des techniques garantit l’acquisition des fondamentaux sur une courte période et permet sous réserve d’être assidu d’apprendre rapidement.

✅ Maîtrise de soi : le Krav Maga s’enseigne dans une logique de défense et non de « destruction » de l’adversaire ou de l’agresseur.

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Se défendre soi-même et défendre des tierces personnes de manière globale (se défendre contre des coups, étranglements, ceinturages, menaces et attaques couteau, désarmer un pistolet etc...), maîtriser un individu, apprendre à chuter, frapper de manière efficace, combattre en toute situation, gérer son stress...

Non. Le but du Krav Maga est de se défendre dans la rue et non de combattre sur un ring ou dans un schéma codifié. Le Krav Maga n’ayant ni règle ni limite, il ne s’accorde aucunement avec une idée de compétition sportive.

Oui 👍

La plupart de nos cours sont tous niveaux donc accessibles aux débutants, même si vous arrivez en cours d'année.

Le Krav Maga s'adresse à tout le monde, chacun est invité à faire selon son rythme.

Absolument 👍 et les femmes sont de plus en plus nombreuses parmi les pratiquants.

Nous proposons des cours mixtes, mais également des cours exclusivement féminins "Krav Women" avec un enseignement encore plus adapté aux femmes.

Pour les cours Kids : de 8 à 11 ans.

Pour les cours Ados : de 12 à 14 ans.

Pour les autres cours : à partir de 15 ans .

Chacun progressant à son rythme, chacun ayant son propre but.

Oui il y a un système de grade en Krav Maga, mais celui-ci a connu beaucoup d'évolutions.

En 1964, lorsque Imi (le fondateur) quitte l’armée, il commence à enseigner le Krav Maga aux civils en tenue militaire. Plus tard, il adopte le kimono de Judo et le système de grades des ceintures.

Pendant de nombreuses années, le Krav Maga va de la ceinture blanche à la ceinture noire. En 1987, un nouveau système de grades remplace les ceintures.

Les grades vont alors de Pratiquant 1 à Expert 5. Le kimono est abandonné et l’entraînement de Krav Maga s’effectue alors en tenue du quotidien. C’est à ce moment là, que plusieurs instructeurs, dont Imi, cessent de porter des ceintures.

Au milieu des années 90, avec la propagation du système dans le monde entier, le cahier technique évolue, c'est alors que les écussons et les symboles de grades sont introduits.

Aujourd'hui, selon les fédérations, le système de grade est différent.