En Krav Maga, on apprend à se défendre contre toutes sortes d’attaques : saisies, étranglements, coups de poing… Mais s’il y a bien une règle d’or, c’est celle-ci : plus une situation se développe, plus elle devient dangereuse. La meilleure façon de se défendre contre une saisie, ce n’est pas de lutter une fois qu’on est bloqué… c’est d’empêcher l’attaque de réussir dès le départ ! Un Parallèle avec le Football : Éviter le pénalty plutôt que de le subir Pendant mes cours, j’a

Notre nouvelle salle a officiellement ouvert ses portes au 73 Rue Quivogne 69002, à deux pas du centre commercial Confluence, dans un quartier en mouvement : à l’image de notre pratique et de notre état d’esprit.

Dans un précédent article, j’ai comparé le pratiquant de Krav Maga à un arbre capable de s’adapter à l’imprévu : des racines solides, un tronc clair, des branches multiples, et une eau intérieure qui permet d’ajuster ses réponses. Mais un arbre ne se limite pas à réagir . Il doit aussi vivre , croître , et résister au temps . Aujourd’hui, je te propose d’explorer ce qui permet à l’arbre, donc au pratiquant, de durer . La sève : ce qui fait circuler la progression La sève ne

Une semaine après le Workshop Animal Flow Level 1 à Paris, je partage ce que cette immersion m’a rappelé : l’importance de redevenir élève pour continuer à grandir. Technique, biomécanique, pédagogie, certification… et l’énergie d’une communauté passionnée.

L’été est là, et avec lui, les chaleurs extrêmes commencent déjà à frapper… 🥵 Dans cette période, beaucoup tombent dans le piège du...

Et si “revenir à soi” était une fausse bonne idée ? Et si, au lieu de chercher à retrouver une version ancienne de nous-mêmes, nous...

Et si tu pouvais progresser en Krav Maga sans même bouger ? Ce n’est pas de la magie… c’est la puissance de la visualisation . Une...

Dans mes cours de Krav Maga, j’aime utiliser l’image d’un arbre pour incarner une qualité essentielle du pratiquant : l’adaptabilité ....

Oui, tu as bien lu… un escargot. Et pourtant, aujourd’hui, en observant cette petite créature traîner paisiblement sur un muret, j’ai eu...

Quand l’art de s’adapter rencontre l’art de maîtriser Quand un boxeur perfectionne 4 frappes, un pratiquant de Krav Maga apprend à...

Le doute : poison ou moteur de progrès ? “Qui commence par avoir des doutes aura bientôt des certitudes. Qui a des certitudes commencera...

L’art de penser le Krav Maga en profondeur, plutôt que de l’accumuler superficiellement. Et si on apprenait à penser… avant de frapper ?...