En Krav Maga, on apprend à se défendre contre toutes sortes d’attaques : saisies, étranglements, coups de poing… Mais s’il y a bien une règle d’or, c’est celle-ci : plus une situation se développe, plus elle devient dangereuse. La meilleure façon de se défendre contre une saisie, ce n’est pas de lutter une fois qu’on est bloqué… c’est d’empêcher l’attaque de réussir dès le départ ! Un Parallèle avec le Football : Éviter le pénalty plutôt que de le subir Pendant mes cours, j’a

Et si tu pouvais progresser en Krav Maga sans même bouger ? Ce n’est pas de la magie… c’est la puissance de la visualisation . Une...

L’art de penser le Krav Maga en profondeur, plutôt que de l’accumuler superficiellement. Et si on apprenait à penser… avant de frapper ?...

🎼 Tu te bats… ou tu joues un solo de batterie ? Tu t’es déjà demandé pourquoi certains combattants dégagent une fluidité presque...

Parce qu’en Krav Maga, la vraie question n’est pas “Combien tu sais faire ?” mais “À quel point tu es prêt à faire face.” Le paradoxe de...

On me demande souvent : « Comment je peux progresser plus vite ? » Et à chaque fois, ma réponse tient en 4 mots simples… : 🧠 Attitude Il...

Découvre la puissance de l'entraînement en temps masqué. Tu veux progresser, mais tu manques de temps ? Tu te dis que tu n’arrives pas à...

Votre guide étape par étape pour apprendre l'autodéfense (article de Tsahi Shemesh traduit de l'anglais) Apprendre à se défendre, c’est...

Ces derniers temps, une question revient souvent : "Comment optimiser mon entraînement pour progresser efficacement ?" Beaucoup...

Littéralement, Krav Maga signifie « Combat Rapproché » ou « Combat avec contact » en Hébreu. Mais le système est en réalité plus vaste...