Stage programme technique P5

Stage programme technique P5 :

Nous étudierons les défenses contre :

- Une saisie de t-shirt 

- Une saisie de poignet ou bras

- Des ceinturages

- La prise en Double Nelson

...

Instructeur en charge du stage : Sacha

Matériel : Protections (protège-dents, coquille, gants, protège-tibias)

Lieu : 3 bis rue des Marronniers, 69002

Horaires :

> début du stage à 14h30 (rdv sur place 10 minutes avant)

> fin du stage à 16h30