🥋 Le guide essentiel pour progresser plus vite et éviter les erreurs classiques
 
Résumé :
Ce guide pratique te propose 20 astuces essentielles pour bien débuter le Krav Maga, développer les bons réflexes et éviter les erreurs fréquentes.

Chaque astuce est claire, accessible, et directement applicable à ta pratique.
💡 Erreurs à éviter, techniques à adopter, état d’esprit à développer : tout ce qu’il te faut pour partir sur de bonnes bases.
 
📖 Ce que tu vas apprendre :
Comment adopter la bonne attitude dès le départ
Les pièges à éviter quand on débute
Les bases essentielles de la défense personnelle
Comment gagner en efficacité mentale et physique
… et bien plus encore, en 20 points clés issus du terrain
 
💬 Ce qu’en disent les premiers lecteurs :
 
🗣️ "Simple, direct et super utile. J’aurais aimé avoir ce guide dès mon premier entraînement."
 
🗣️ "Chaque astuce aide à progresser plus vite, surtout sur l’attitude mentale."
 
🗣️ "On sent que c’est du vécu. Pas de blabla, que du concret."
 
🧠 À propos de l’auteur :
Instructeur certifié de Krav Maga, fondateur du club OLLIN Krav Maga, je partage dans ce guide les conseils que je donne à chaque nouvel élève pour leur permettre de progresser plus rapidement, en toute sécurité.
 
🎯 Mon objectif : t’aider à développer ton mental, tes compétences et ta confiance, dès tes premiers entraînements.
– Sacha, OLLIN Krav Maga