QUAND L’ENTRAÎNEMENT DEVIENT UN CHEMIN INTÉRIEUR
La plupart des personnes qui pratiquent un art martial ressentent instinctivement que ce qu’elles apprennent dépasse largement le cadre du dojo.
Au-delà des gestes et de la force physique, il se passe autre chose : une façon de se tenir, de penser, de respirer, d’affronter les situations.
Quelque chose qui continue d’agir bien au-delà du tatami.
 
À mesure que les pratiquants progressent techniquement et physiquement, leur posture évolue, leur attitude change, et beaucoup témoignent que cette discipline les aide dans des situations qui n’ont pourtant rien à voir avec un combat ou une situation de self-défense.
 
Ce livre explore ce qu’on peut appeler les « leçons invisibles » : des enseignements sous-jacents, profonds, qui connectent le corps et l’esprit et façonnent notre manière d’être, parfois sans que nous en ayons conscience.
En les rendant visibles à travers des exemples concrets, cet ouvrage permet de mieux comprendre ce que la pratique apporte, de donner plus de sens à l’entraînement, d’y puiser davantage de motivation... et même d’accélérer la progression.
 
Contenu :
-Préface de Marius (ancien commando marine)
-33 leçons réparties en 7 chapitres
-359 pages
 
Sacha Lesné est instructeur de Krav Maga.
Ayant lui-même vécu une transformation intérieure au fil de sa pratique, et constaté à quel point elle l’a aidé dans sa vie quotidienne, il l’observe encore et encore chez ses élèves : une évolution qui dépasse largement la simple capacité à se défendre.
C’est cette vision qui guide sa pédagogie, considérant le Krav Maga comme un véritable chemin d’évolution personnelle.
 
« POUR MOI, ENSEIGNER, C’EST ACCOMPAGNER L’HUMAIN AUTANT QUE LE COMBATTANT. »
 
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