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Sacha Lesné
Administrateur
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A rejoint le programme le : 30 mai 2018
Posts (54)
19 oct. 2025 ∙ 2 min
🌀 Repartir à zéro… c’est aussi un cadeau
Une semaine après le Workshop Animal Flow Level 1 à Paris, je partage ce que cette immersion m’a rappelé : l’importance de redevenir élève pour continuer à grandir. Technique, biomécanique, pédagogie, certification… et l’énergie d’une communauté passionnée.
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1 juil. 2025 ∙ 2 min
🌡️ Canicule & Entraînement : Non, souffrir plus n'est pas toujours progresser plus !
L’été est là, et avec lui, les chaleurs extrêmes commencent déjà à frapper… 🥵 Dans cette période, beaucoup tombent dans le piège du...
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27 juin 2025 ∙ 2 min
🔄 Quand le retour à soi est un retour en arrière : le soi en constante évolution
Et si “revenir à soi” était une fausse bonne idée ? Et si, au lieu de chercher à retrouver une version ancienne de nous-mêmes, nous...
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