Fit to Fight - Lyon 2

Description du service

Fit to Fight signifie « La forme pour le combat » : Sur le même principe que le HIIT (High Intensity Interval Trainings), basé sur des circuits à thèmes de haute intensité entrecoupés de courtes pauses. Mais accès sur les sports de combat. Pour un corps affûté comme une lame, plus mobile, plus ancré, et plus résistant. Objectifs : • Meilleure mobilité / motricité • Renforcement complet du corps • Amélioration de l’endurance et des capacités respiratoires.