En Krav Maga, on apprend à se défendre contre toutes sortes d’attaques : saisies, étranglements, coups de poing… Mais s’il y a bien une règle d’or, c’est celle-ci : plus une situation se développe, plus elle devient dangereuse. La meilleure façon de se défendre contre une saisie, ce n’est pas de lutter une fois qu’on est bloqué… c’est d’empêcher l’attaque de réussir dès le départ ! Un Parallèle avec le Football : Éviter le pénalty plutôt que de le subir Pendant mes cours, j’a

Dans mes cours de Krav Maga, j’aime utiliser l’image d’un arbre pour incarner une qualité essentielle du pratiquant : l’adaptabilité ....

Oui, tu as bien lu… un escargot. Et pourtant, aujourd’hui, en observant cette petite créature traîner paisiblement sur un muret, j’ai eu...

Quand l’art de s’adapter rencontre l’art de maîtriser Quand un boxeur perfectionne 4 frappes, un pratiquant de Krav Maga apprend à...

« Mieux vaut être jugé par 12 que porté par 6. » Cette maxime, bien connue des forces de l’ordre, pose une question brutale : dans une...

Parce qu’en Krav Maga, la vraie question n’est pas “Combien tu sais faire ?” mais “À quel point tu es prêt à faire face.” Le paradoxe de...

Chaque entraînement est une pierre à ton édifice. Même si tu ne vois pas toujours le mur grandir, il se construit… silencieusement,...

Ne jamais partir perdant, même s’il ne reste qu’1% de chance. Imagine : tu es bloqué dans un ascenseur. Pas de sortie. Pas de témoin. Et...

Combien d’heures ai-je besoin de m’entraîner pour me sentir en sécurité ? (article de Tsahi Shemesh traduit de l'anglais) La réponse...

Ci-dessous, une série de 3 vidéos pour résumer globalement la défense de la position montée. Vidéo 1: La position montée, la montagne ou...